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腸胃炎怎吃營養師揭飲食原則運動飲料喝錯更慘

如果剛出現腹瀉狀況，盡量以粥、白吐司為主，若覺得吐司沒味道，可以加少量果醬，但不可過量避免高糖，若已沒有腹瀉問題，可以慢慢恢復溫和的飲食，例如吃 ...

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