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腸胃炎只能吃清粥、白吐司？吃「這2種」水果可止瀉水煮湯粥 ...

高敏敏營養師指出，拉肚子時可以吃蘋果、香蕉等水果，具有止瀉、雙向調節的作用；也可以吃一些水煮的蛋花湯、清湯、粥品等；好消化的飲食像是蒸蛋、吐司、 ...

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