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腸胃炎怎麼吃? 3階段飲食擺脫馬桶召喚

這個時期多多補充蛋白質，例如：瘦肉、魚肉、豆腐、蛋…等，用少油少糖的方式料理，可以修復腸胃的黏膜組織；再搭配燕麥、南瓜、海帶、山藥…等，水溶性膳食 ...

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