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運動傷害冰藥熱醫改善瘀青血腫 - 華人健康網

以扭傷來說，正確的治療方式應該是使用繃帶固定、適度冰敷、塗抹藥膏緩解瘀青或腫脹。林重道醫師指出，以繃帶固定扭傷的部位(如腳踝)，限制患處活動，可以幫助減少疼痛 ...

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