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腳踝翻船後只休息?最佳負荷活動才是快速復原法

無論是輕微還是嚴重的腳踝扭傷，只要發生過再次扭到的機率非常高， ... 陳昭瑩與張逸平物理治療師指出，雖然早期認為在踝關節扭傷後，至少在3～7天 ...

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