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運動傷害恢復的起點：組織癒合的三階段– ENLIGHTENER

很多人可能都有這樣的經驗，扭傷腳踝之後，經過冰敷和休息一兩周之後， ... 為什麼已經過了一兩個月，但是走起路來還是會痛，到底扭傷要多久才會好呢?

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