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腳踝扭傷別急著冰敷！把握3要點減少疼痛、復原快

醫師指出，當腳踝扭傷時，有許多韌帶都有可能受傷. ... 一項很好的運動就是用腳趾在空中寫字。 ... 椎間盤突出、扭傷、骨折多久會好？ 天氣一變，腳踝 ...

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