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韌帶受傷多久會好？怎麼急救？PRICE口訣記下來！

(一)拉、扭傷程度分級 · 第一級：屬於輕微程度，肌肉、肌腱、韌帶被稍微拉長拉傷，外觀一般不會有太大變化，可能會有腫脹，且摸起來有發熱感，通常需休息2 ...

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