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腰椎骨刺運動
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脊椎突出要開刀?物理治療師教3招椎間盤突出運動舒緩不適
很多人以為骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛等脊椎問題是年老後才需要面對的問題,並不是喔!像椎間盤突出反而好發年輕人身上,而且會帶來許多不適,比如造成 ...
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