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坐骨神經痛的原因，大多數係因為脊椎的椎間盤突出（俗稱為 ...

... 或是脊椎退化狹窄（俗稱為“骨刺”），壓迫腰椎或薦椎的神經根並引起發炎反應所致。 ... CS102-透過身體後仰的動作增進脊椎動作與靈活性降低腰椎壓力，確實遵照運動 ...

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