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腰椎骨刺運動
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【運動保健室】骨刺 - 人間福報
天主教聖功醫院骨科李彥興醫師表示,所謂骨刺,就是在關節邊緣骨質增生所產生的贅生物 ... 活動度大的關節比活動度小的關節容易長骨刺,例如腰椎就比胸椎容易長骨刺。
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