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腰椎骨刺運動
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衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題
腰椎 退化會造成椎間盤突出、腰椎滑脫、骨刺、椎管狹窄,在輕微而不影響生活的程度時,最好的運動是以復健治療來增強腰的伸直肌和臀屈肌的肌力,以增加脊椎的活動度以及 ...
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「腰椎骨刺運動」
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