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腦內啡多巴胺差別
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增進睡眠、遠離憂鬱3招幫助大腦分泌快樂激素「多巴胺」
運動腦內啡心情,你想知道的解答。張育愷教授建議,想改善心情,可以做中等強度的有氧運動例如跑步,或瑜伽、伸展、太極拳等。...多巴胺-分泌-快樂-運.
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