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變「快樂」，從搞定自律神經開始 - 田原香健康網

當腎上腺素過度分泌時，會造成我們的情緒過於緊張，當多巴胺分泌過多，則會造成 ... 增加讓人放鬆、愉悅的腦內啡和血清素，讓氧氣和養分送給身體細胞，是一種好壓力。

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