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運動傷害教室小腿肌ep5：小腿肚受傷後的訓練part 1

... ：小腿肚受傷後的訓練part 1 這一集開始，馬拉松治療師世奇要教大家如何訓練你受傷後， ... 教你放鬆腓腸肌和比目魚肌，舒緩小腿痠痛、預防足底筋膜炎－小腿 ...

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