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腓腸肌發炎 在 台中教練｜曼曼-WNBF PRO Instagram 的精選貼文
2021-03-31 16:23:34
選手的日常 - 往往都需要大量的有氧 - 不停走路、爬樓梯、長跑、久站 常需要小腿腓腸肌、比目魚肌、與足底的努力，帶來延遲性肌肉痠痛與腫脹 這時小腿肌肉收縮、縮短 同樣會讓人於小腿和足底處覺得好緊😔 長期忽略小腿緊繃的結果 會帶來阿基里斯腱發炎或足底筋膜炎 很榮幸這次跟 @sanmed....
腓腸肌發炎 在 Samuel · 亮 Instagram 的最佳解答
2021-02-17 07:05:08
距台北馬結束已經一個多月，從跑完後暫停訓練課表，然後投入新的工作案及登山活動後，從頭到尾其實都沒有做好足夠的收操跟放鬆，所以腿部肌肉一直是呈現緊繃而沒彈性的狀態～ 經 @hsieh0304 推薦來了 #威立康體運動按摩 ，Reynald老師先評估後，在有限的一小時內，還是先來好好整頓我可愛的雙腿🦵...
腓腸肌發炎 在 Kao Chia Yun Instagram 的最讚貼文
2020-06-15 16:17:44
今天牛奶兒來鄭重介紹這款【GOLDEN FOX】震動按摩槍 20段速/8種按摩頭完全可以滿足你全身上下的需要（好好享用影片看到最後） 很多人買了按摩槍卻不知道怎麼有效使用，可以看以下介紹或到團購網址 https://chiaofu-goldenfox.1shop.tw/Jocelynkao01 球...
腓腸肌發炎 在 艾瑪陽光小樂園 Facebook 的最佳貼文
在這腓腸肌發炎的深夜中，真的好想好想睡覺💤
但，還是要來跟大家說聲「謝謝大家！有你們真好」😍😍😍
謝謝大家因為運動相遇在一起
用iWALK送愛心做公益 給孩子們
雖然不是金錢，但它是一份充滿大家祝福與愛的小禮物
謝謝有一群疼愛我的姐姐們
謝謝有一群支持我的老師們
一個人力量很有限，因為有你們，愛，走更遠😘
最後
艾瑪真的要來道晚安了
希望今天的運動有讓大家一夜好眠
（天線寶寶：太陽紅，太陽圓，又到時候說再見）
晚安了 艾瑪的朋友們～明天見
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