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腓腸肌伸展
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4招伸展解開緊繃身體讓你深蹲亞洲蹲都能駕馭! - 肌內效EX
這動作跟腓腸肌伸展不太一樣,在膝蓋彎曲的狀態下背曲腳踝,可以伸展到小腿更深一層的比目魚肌,對跟腱的拉筋也會有更深刻的感受。
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