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一日之痛在於晨，為什麼早上起床特別容易有疼痛呢?

在我們的每一節脊椎骨之間都有一塊椎間盤，椎間盤由兩部分組成，外層是由纖維環 ... 起床後，體重會給脊椎的椎間盤造成壓力，使得椎間盤水分流失，突出變小，神經刺激 ...

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