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鍛鍊背闊肌時，痛的位置好像不對，請求指導一下 - Mobile01

鍛鍊背闊肌時，痛的位置好像不對，請求指導一下- 首先奉上弱背圖兩張然後，我希望痛是紅色部位，但痛的是綠色部位動作是pull ups 熱身然後是dumbbell one arm row 以及 ...

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