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練背肌，背闊肌沒感覺，手臂卻酸痛，怎麼辦？ - 壹讀

在你當開始練背肌，由於你的背部肌肉感覺不是很好，所以你不可以上大 ... 許多練習者在練背闊肌時，幾組下來後，發現背闊肌沒有太大感覺，手臂卻酸的 ...

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