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肱三頭肌起止點
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手臂训练之肱二头肌训练-体育频道 - 手机搜狐
在说肱二头肌训练之前,我们先了解一下肱二头肌的起止点、功能,然后再说在实践 ... 长的时要缓慢,在3-4秒左右的,整个动作下来,一定要控制好节奏的,使肌肉处于一个 ...
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