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肱三頭肌起止點
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增加手臂圍度,打造馬蹄型肱三頭肌 - 每日必讀
我們在了解了外側頭的功能以及起止點後,那有傾向性的刺激外頭側和長頭,就需要利用兩條肌肉束起點的不同,然後通過調整手臂的位置來去相對弱化一條肌肉束 ...
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「肱三頭肌起止點」
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