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[醫療] 肩膀（盂肱關節）不穩定 - 健身醫二三事

動態穩定結講，包括肩袖肌肉和二頭肌長頭肌腱，通常可以在不穩定事件後通過適當的非手術復健計劃得到改善。事實上，適當加強肩袖肌肉組織和肩胛穩定結構是 ...

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