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肩膀痛到睡不著
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保暖|頸肚腳6大部位唔凍得!腳浸熱水加艾葉生薑助血循環最 ...
腳底是循環最末端,保溫性差,寒氣侵襲易血液循環不佳,要避免直接接觸冰涼的地面,穿上保暖的襪子,而睡前可以讓腳底泡熱水,至少要泡到腳踝,若小腿或 ...
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「肩膀痛到睡不著」
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