Ptt 大爆卦 | 肩胛英文 - 前往 https://www.pmcworkshop.com/2020/04/02/%E5%88%A5%E5%86%8D%E6%8B%BC%E5%91%BD%E5%85%A7%E6%94%B6%E4%B8%8B%E5%A3%93%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%82%A9%E8%83%9B%E9%AA%A8%E5%95%A6/

你即將離開本站

並前往https://www.pmcworkshop.com/2020/04/02/%E5%88%A5%E5%86%8D%E6%8B%BC%E5%91%BD%E5%85%A7%E6%94%B6%E4%B8%8B%E5%A3%93%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%82%A9%E8%83%9B%E9%AA%A8%E5%95%A6/

別再拼命內收下壓你的肩胛骨啦 - PMC體能優化工作室

這些錯誤的動作模式都會讓你的肩胛骨過度下旋，一旦產生過多下旋，將會影響肩關節的穩定，周遭的倒楣鬼肌群也需要得花更多力氣把肩胛骨貼在肋骨上。重複 ...

確定！回上一頁

查詢「肩胛英文」的人也找了：

肩胛骨肌肉

肩胛骨突出

肩胛骨解剖

肩胛骨放鬆

肩胛骨訓練