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在家訓練股四頭肌

视频来自“Citizen Athletics”(中文字幕),由身兼健身教练的理疗医师介绍,在没有传统健身设备时,在家里如何分离锻炼你的股四头肌,强壮大腿!需要的健友观看学习。 相撲深蹲 ...

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