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股四頭肌訓練
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股四頭肌運動直抬腿運動大腿外展運動 - 天主教聖馬爾定醫院
好邊(健側)下肢肌力訓練運動步驟. 一、肌力訓練的好處. 人體肌肉的功能,是日常生活所必需的能力。例如走路時,要用腳的肌力來. 支撐身體體重;吃飯、寫字、拿東西等, ...
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