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大腿股四頭肌受傷撕裂! 我該如何復健治療? - 傷害預防 - 運動視界

標籤:郭婞淳, 股四頭肌拉傷, 股四頭肌挫傷, 大腿拉傷, 肌肉撕裂PRP, 股四頭肌復健, 股四頭肌撕 ... 以不痛為原則，在不痛的範圍內做輕微的拉筋運動。

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