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【圖輯】跟著3D動圖練肌肉，九招改善膝蓋痛 - 關鍵評論網

這裡我們要訓練的最主要肌群，是大腿前側的股四頭肌，與大腿後側的火腿肌群。 ... 搜尋附近的診所：西醫一般科、家庭醫學科、骨科、復健科.

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