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久坐不能--談「膕旁肌群肌筋膜疼痛」(Hamstrings Myofascial

膕旁肌群跨過髖關節和膝關節，最主要的功能是伸展大腿(大腿在臀部處往後伸)和屈曲 ... 當股二頭肌內有激痛點時，膝部的後外側會有疼痛的感覺；當半腱肌和半膜肌有激痛 ...

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