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不同伸展方式對等速肌力與肌肉氧飽和度之影響

Unick 等(2005) 發現在股二頭肌與股四頭肌的彈震式伸展運動後，並不會減低垂. 直跳高度的能力，另外一篇類似的研究中，Bradley 等(2007) 也發現進行彈震式伸展.

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