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遠離病痛- 長時間姿勢不良當心引發肌肉發炎 - 工作生活平衡網

長時間姿勢不良當心引發肌肉發炎 ... 陵泉、腎俞等穴位來改善痠痛感；至於肩膀痠痛問題，則可按壓風池、肩井、天宗、肩骨，達到舒緩肩內緊繃的效果。

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