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【肌肉痛】紅腫冷敷抽筋熱敷有5種人不宜冰敷免傷勿過幾分鐘?
作用方式:熱氣可以舒緩肌肉,消除疼痛和僵硬,同時也能促進受傷部位的血液循環,消除乳酸堆積。非發炎性肌肉痠痛像是過度勞累、肌肉抽筋和痙攣都很 ...
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