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頭痛怎麼辦？一篇看懂頭痛原因、症狀及5大緩解方法 - 晨悅診所

調整姿勢：長時間維持相同姿勢，容易導致肌肉僵硬和痠痛，進而誘發 ... 將冰塊放在冰袋或毛巾內，放在頭痛的位置、額頭或後頸上冰敷，可以讓血管 ...

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