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上班族久坐通病！身體「痠痛」，該冰敷還熱敷？ - 女人迷

如果不想吃止痛藥或看醫生，或許你可以試試－「熱敷、冰敷」，3 分鐘帶你 ... 會有退化性關節炎，容易覺得背部、膝蓋關節和肌肉都很僵硬，甚至痠痛。

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