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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

... 吃玉米,能舒緩痠痛? 1 人體器官的運作和鉀關係密切,神經需要鉀來驅使肌肉活動,體內鉀含量不足,會出現肌肉無力的現象,而玉米含有豐富的鉀,勞動量大者適量攝取,可恢復肌 ...

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