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研究揭1飲品能改善肌肉痠痛醫：如吃非類固醇消炎藥- 健康

運動後肌肉痠痛是許多人的惡夢，台灣1篇醫學論文證實蔬果汁對運動後延遲性肌肉痠痛的好處，尤其推薦酸櫻桃、石榴。營養師建議1天最多喝1至2杯， ...

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