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肌肉痠痛吃什麼
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筋骨痠痛,3大類食物助緩解
... 吃。 ○辛辣、刺激性食物:容易引起火氣,辣椒、花椒應避免。 貼心提醒:若處於筋骨痠痛的急性期,如關節發炎難耐、肌肉勞損疼痛等,要尋求醫師的治療 ...
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