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扭傷,肌肉,肌腱拉傷(腰閃到)一般自行處理的基本原則_骨科
冰敷除了可以消除腫脹,也可以減少後來的發炎程度,也可以讓後來的治療變得容易恢復,24小時以後,冰敷的效果就比較不明顯,這時就需要看醫生,服用一些藥物,因為肌腱的拉 ...
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