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肉類熱量
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[生活營養學] 100公克的肉類≠100公克的蛋白質 - 樂活營養師
這五個指數可以讓想要控制熱量、醣類、蛋白質、脂肪和鈉等營養素攝取者,輕鬆了解自己所吃的食物中含有多少該營養素。因此,糖尿病或需要控制血糖者只要看「碳水化合物」這 ...
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