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羅漢果糖升糖指數
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羅漢果很甜,不升血糖反而"降糖"?【糖友控糖小食譜】
在升糖指數這個概念被提出來之前,很多人認爲碳水化合物的分子越大,結構越複雜,消化吸收得越慢,血糖升高也越慢。因此,不甜的複雜碳水比有甜味的 ...
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