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羅漢果糖升糖指數
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羅漢果這麼甜,可是含糖量卻幾乎為0,原來答案是這樣!
羅漢果 中的糖和普通的蔗糖不一樣。 羅漢果主要含羅漢果甙(dài),較蔗糖甜300倍。但是並不轉化為血糖,所以泡的水雖然是甜 ...
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