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改善手機成癮症竟靠小強！手機成癮4大特徵你中幾點？改善 ...

以上兩種方法，不難理解從拉長時間降低發文慾望、減少手機黏著度，同時透過關機時間的約束時間來提升自制力。但引起網路話題的是第三招，忍足みかん表示 ...

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