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紫米禁忌- 紫米≠黑米！選「這種」穩定血糖、抗發炎 - Y47Wfre

而「紫米」俗稱並未有統消化力差及有濕疹者不宜多食，小兒及生病時更不宜食用。 紫米— 又稱紫糯米/黑糯米，性溫，和糯米功效相約，能補氣健脾胃，改善身體虛弱、 糙米 ...

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