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紅豆水助孕？營養師：經期調理打造「好孕」體質 - 優活健康網

吃掉紅豆就失去利水的幫助，所以就中醫角度而言，不建議連同紅豆一起吃，只需取紅豆水的上清液來喝。」營養師姚乃文解釋，紅豆含豐富膳食纖維、鐵、鉀、磷 ...

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