三款直接實測
下次買的時候就可以參考～
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相信很多女孩都有經痛到天翻天覆， 想砸爛所有東西的經驗前
幾個月我還直接痛到昏迷掛急診這種程度，就別再跟我說吃巧克力喝溫開水了就可以舒緩不適了!
你知道，我多想把暖暖包直接吃下去，讓他們完整包覆我不受控的子宮~~
每次月經來，止痛藥一定是隨身都帶著，深怕有個什麼萬一 ....
但吃藥到底會不會產生依賴呢? 網路上好多說法我也不確定...

這時候，窮途末路的我遇見了----紅豆水 ！
完全開啟了我人生的另一道大門怎麼我就這麼晚知道它呢QQ

大家可能會想說 ：就是煮紅豆湯來喝阿，這都不知道!!
但是，紅豆水可以讓你不用喝到多餘的糖份和澱粉阿！
這難道你不在意嗎！(好吧>"< 我很胖，我很在意嘛~)

所以，秉持實驗精神的我，決定試用了市面上比較常見的紅豆水品牌給那些有經痛困擾&懶惰不想煮紅豆湯&怕胖的水水們一些評比心得
希望這點心意能早日幫助大家一起脫離經痛苦海 (唉~下輩子真的好想當男生)

登登登

女孩們看過來!!!!!!
食步遠離經痛！



當月經來時，你有這些情況嗎？

１、 感覺悶痛

２、 懶懶不起勁

３、 頭痛

４、 腰痠

５、 嘔吐

若有以上狀況你就要注意了！代謝不正常，肝與腸都不健康是主要的病因。



不吃瓜果類：天氣寒冷，若吃瓜果類在體內的濕毒排不掉，就會使氣血運行受阻。香瓜、木瓜、冬瓜、西瓜這些都要少碰。



不吃薑母鴨、羊肉爐：活血的食材導致有些人容易經血量過多、或是產生血塊更加劇烈的痛。不可使用薑、酒、麻油直接食用。



甜食下手：月經疼痛期間，可以吃多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。甜可以活血，也可以順利排出血，但還是建議不要吃太多喔，以免肥胖的問題產生。



優酪乳就達到緩和、穩定神經的作用：只要平時可以喝優酪乳就可以緩和以及穩定神經的作用，帶你順利遠離經痛！


原文網址： 優酪乳，經痛必喝！ http://appnews.fanswong.com/show.php?id=316211#ixzz2I8ja6oLd