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驚！只吃紅蘿蔔沒用逾5成國人維生素A缺乏

國人不僅蔬菜水果常常吃不夠，多項維生素也嚴重缺乏，統計顯示，超過半數國人的維生素A不足，將出現精神差、夜盲、甚至性慾降低等症狀。營養師提醒，很多人以為「吃紅蘿蔔 ...

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