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紅蘿蔔是強力的抗氧化劑！護眼、顧肝、保護黏膜6大好處報你知

紅蘿蔔 的意思是「根肉呈紅色，帶有甜味的蘿蔔」。 ... 由於富含β-紅蘿蔔素，紅蘿蔔被選為最健康的食物，但是生吃的話營養吸收率大約只有10％。

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