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孕婦的一般飲食原則 - 成就希望工程

準備懷孕之女性，應將身體調整至健康狀態，並維持理想體重，以作為懷孕之準備。 ... (2)鐵：懷孕時鐵質的需要量增加，孕期第一期及第二期建議攝取量15 ...

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