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空心菜含多種營養, 常吃空心菜, 可減肥, 清熱解毒, 降低膽固醇 ...

1. 降脂減肥：空心菜的熱量很低，經常食用不僅不會引起肥胖，還會抑制脂肪的吸收，從而達到減肥的效果。另外，空心菜中含有豐富的煙酸、維生素C等營養物質 ...

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